SO SÁNH CANXI TRONG MỘT SỐ LOẠI SỮA

Bé có thể bổ sung canxi từ rất nhiều nguồn khác nhau như sữa tươi, sữa công thức, váng sữa, sữa chua, bánh flan, ngũ cốc ăn sáng … Và trong một số thực phẩm giàu canxi khác, mình không liệt kê ở đây như các loại hạt, lòng đỏ trứng, đậu hũ dùng chất làm đông từ canxi, …

Đây là lý do mình ít khi nào kê canxi cho trẻ (trừ một số trường hợp mình hướng dẫn dùng các loại đa vi chất có bao gồm canxi, thì mình hay kê vì lý do khác chứ không phải để bổ sung canxi).

Trong hình mình có ghi chú lượng canxi mà bé cần mỗi ngày là bao nhiêu, các bạn có thể dựa vào đó và xem lại thành phần các loại sữa mà bé nhà mình đang dùng, rồi tính ra được là bé đã bổ sung đầy đủ canxi hay chưa nhé.

Lưu ý rằng, hàm lượng canxi không phải là lý do chính để mình lựa chọn một loại sữa. Bên cạnh canxi, mỗi loại sữa được thiết kế khác nhau về vitamin D, sắt, kẽm, protein, kcal và nhiều chất khác các bạn nhé.

————————

Thành phần sữa được tra cứu trên nhãn sản phẩm vào tháng 8/2026

Bài viết được viết ngày 06.08.2026

BS. Nguyễn Chơn Minh Hiếu

Xem bài viết tại page Dinh Dưỡng Trẻ Em

Xem thêm các bài viết liên quan đến chiều cao:

👉SO SÁNH CANXI TRONG MỘT SỐ LOẠI SỮA
👉Danh mục sữa tươi ít béo tại Việt Nam
👉Công thức tính chiều cao dự đoán cho bé