Hôm nay Khánh ở phòng khám, 1 buổi sáng 50-60 bé đến khám dinh dưỡng, suy dinh dưỡng thì ít, mà táo bón thì nhiều. Có khi liên tiếp 3 bé đến khám đều vì táo bón + nhẹ cân. Nhẹ cân thì Khánh cũng hướng dẫn nhiều rồi, nay Khánh sẽ viết về táo bón nhé.

Do chỗ Khánh học là bệnh viện, nên thường các bé táo thực sự mẹ mới đưa đi. Nghĩa là lúc đó phân của con đã cứng thành viên như phân dê, đôi khi con đi kèm máu. Khác với khi tư vấn online, chủ yếu Khánh gặp các bé bị cứng đầu phân thôi, khúc phía sau nó còn mềm. Và nếu bé nhà bạn vướng phải 1 trong 2 trường hợp này, và nó làm bé khó chịu, ăn kém, thì mẹ mới cần “làm gì đó” cho bé. Còn nếu bé đi cầu ít, nhưng phân vẫn mềm đẹp hoặc sệt thì mẹ không cần điều trị táo bón cho con nha.

Bảng dưới đây là phân độ đặc của phân, trong đó Type 1 và 2 được gọi là táo bón. Thang đo này gọi là Bristol Stool Scale. 

Để giúp con hết táo bón, mẹ cần nhớ 2 nguyên tắc:

1. Tăng lượng chất xơ
2. Tập thói quen đi cầu

Trong đó, “Tăng lượng chất xơ” giúp phân bé mềm ra, lúc này tập đi cầu mới có hiệu quả. Và “tập thói quen đi cầu” là để duy trì việc tống xuất phân, sau này khi kết thúc điều trị, bé sẽ không bị táo bón lại.

Nếu chỉ “tăng lượng chất xơ” mà không “tập thói quen đi cầu”, bé sẽ hết táo bón tạm thời trong 1-2 tuần, sau đó khi bạn ngưng dùng thuốc để tăng chất xơ cho con, bé sẽ bị táo bón lại, trường hợp này Khánh gặp rất nhiều, vì một số mẹ không kiên nhẫn, hoặc lo lắng việc dùng thuốc lâu dài gây hại cho con mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Việc dừng thuốc giữa chừng sẽ làm bé phải điều trị lại từ đầu, con vừa stress mà vừa mất thời gian.

Nếu chỉ “tập thói quen đi cầu” mà không “tăng lượng chất xơ”, thì bé sẽ rất rất stress luôn, vì phân của bé lúc đó rất cứng, có bắt bé rặn cũng không được vì phân bị tắc lại rồi.

VẬY LÀM CÁCH NÀO ĐỂ THỰC HIỆN 2 NGUYÊN TẮC NÀY?

Phần này Khánh sẽ viết thành nhiều bài riêng. Trong đó sẽ có các ý chính, bao gồm:

1. Tăng lượng chất xơ:

• Dùng thuốc nhuận tràng như Duphalac, Forlax, Miralax, Sorbitol…
• Dùng chất xơ hòa tan: các loại có thành phần FOS, GOS, Inulin (lưu ý chất xơ hòa tan khác với men vi sinh, men tiêu hóa)
• Dùng sữa táo bón: Friso Comfort (Các loại khác thì phải xem lại trên hộp có phải là sữa chuyên dùng điều trị táo bón hay không nhé).
• Bổ sung Rau củ quả vào khẩu phần ăn: ưu tiên các loại rau củ quả có tính chất nhớt hoặc mềm.

2. Tập thói quen đi cầu:

• Kê chân cao khi tập
• Tập mỗi ngày vào đúng một thời điểm cố định trong ngày
• Không gian tập cho bé cần thoải mái, mẹ nên ngồi cùng con
• Duy trì thói quen đi cầu ít nhất 3 tháng cùng với thuốc, trong thời gian tập tuyết đối không để phân cứng

3. Một số biện pháp khác:

• Uống đủ nước
• Bổ sung men vi sinh qua sữa chua, yakult, các loại TPCN…

4. Các phương pháp điều trị sai cần tránh:

• Không lạm dụng thuốc bơm hậu môn
• Không thụt tháo thường xuyên
• Không tập đi cầu trong môi trường bé không thích

Các bài viết khác trong chuyên đề Táo bón:

• TÁO BÓN P1 – NÊN PHỐI HỢP ĐIỀU TRỊ NHƯ THẾ NÀO?

• TÁO BÓN P2 – HƯỚNG DẪN TĂNG LƯỢNG CHẤT XƠ

• TÁO BÓN P3 – TẬP THÓI QUEN ĐI CẦU

• TÁO BÓN P4 – TÁO BÓN XEN KẼ TIÊU CHẢY, BÉ CÓ CẦN DỪNG THUỐC?

Những thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo, mỗi người là một cá thể khác nhau, có tình trạng cơ thể và bệnh lý đều khác nhau. Y học là thường xuyên thay đổi và cần phải cập nhật thường xuyên. Kiến thức Khánh ghi hôm nay, có khi ngày mai trên thế giới lại có nghiên cứu mới làm cho những gì Khánh viết trở nên lỗi thời. Vì vậy, Khánh mong rằng những gì Khánh viết sẽ giúp các mẹ phần nào chuẩn bị tâm lý, chứ các bạn đừng dùng nó để can thiệp vào việc điều trị của bác sĩ, cũng như đánh giá bất cứ một nhân viên y tế nào. Chỉ có bác sĩ điều trị cho bé là rõ nhất về tình trạng của con, và biết rõ nhất mình đang làm gì và cần làm gì nhất cho bé. Nếu có gì thắc mắc, các bạn hãy hỏi trực tiếp bác sĩ điều trị của bé nhé. Hãy nhớ rằng thông tin trên mạng chỉ dùng để tham khảo thôi.

Ngoài ra, Khánh rất biết ơn nếu các bạn phát hiện những bài viết của Khánh có sai sót và nhắn lại cho Khánh. Khánh sẽ xem lại và sửa chữa cho đúng nhất có thể.

Cảm ơn các bạn đã đọc

Các bạn có thể liên hệ với Khánh tại:

FB cá nhân: Khánh Bùi Similac

Fanpage: Dinh Dưỡng Trẻ Em

Shopee: sanhostoryhcm

Group: Tiệm sữa Khánh Bùi