Trong bài trước, Khánh đã viết sơ lược về nguyên tắc chung khi điều trị táo bón, bạn nào chưa đọc có thể đọc lại tại đây. Bài viết này, Khánh sẽ hướng dẫn các bạn những cách thức khác nhau để tăng lượng chất xơ cho bé. Nếu bé đang táo bón nặng, bạn nên phối hợp tất cả các cách này để đạt được hiệu quả tốt nhất nha.

Mục lục ẩn

3 SỮA TÁO BÓN

4 RAU, CỦ, QUẢ

THUỐC NHUẬN TRÀNG

Mục đích của thuốc thuốc nhuận tràng là làm mềm phân.

- Những loại thuốc có trên thị trường
  - Duphalac: Trên thị trường loại dễ mua nhất là Duphalac (thành phần Lactulose), hầu như nhà thuốc nào cũng có bán. Và dùng loại này thì lượng dùng mỗi ngày cũng ít, nên không ảnh hưởng lên các cử sữa của con lắm. Điểm trừ của loại này là nếu dùng lâu dài (khoảng vài tháng) thì bé dễ bị đầy bụng, do Lactulose cũng là một loại thức ăn cho vi khuẩn đường ruột, việc dùng kéo dài nó làm loạn khuẩn đường ruột làm bé khó chịu.
    Liều dùng 1g/kg/ngày (1 gói 15ml chứa 10g lactulose)
    - Forlax, Miralax…: thành phần là PEG3350, đây là loại Khánh khuyên các bạn nên dùng nếu cần dùng lâu dài, vì nó không hấp thu, cũng không làm bé đầy bụng. Tuy nhiên các loại này chưa nhập khẩu chính ngạch về Việt Nam, các bạn chỉ có thể tìm thấy ở các chỗ bán hàng xách tay, hoặc nhờ người nhà ở Mỹ mua dùm (Forlax có loại cho người lớn, trẻ em nếu dùng vẫn được nhưng phải tính liều lại). Ngoài ra lượng uống của nó cũng nhiều hơn Duphalac, bé nào đang biếng bú mà dùng loại này thì dễ ảnh hưởng cử bú của con.
      Liều dùng 0.8g/kg/ngày
    - Sorbitol: loại này ngọt dễ uống, làm lỏng phân nhanh, thích hợp với các bé đang bị táo nặng, đi phân dê, nhưng chỉ dùng vài ngày cho đến khi phân bé mềm thôi chứ không dùng lâu dài được, vì loại này có hấp thu qua đường ruột, dễ làm lệch khẩu phần ăn của con.
      Liều dùng 1 ml/kg/ngày
- Sử dụng thuốc đúng cách:
  - Liều dùng mỗi ngày: Các bạn có thể dùng theo liều Khánh ghi phía trên, liều thuốc sẽ tính theo cân nặng của con. Và các bạn CHÚ Ý! Liều thuốc này là tính trung bình trên tất cả các bé có cùng cân nặng, nhưng mỗi bé lại có độ nặng táo bón khác nhau, đáp ứng thuốc cũng khác nhau. Vì vậy, việc điều chỉnh liều theo từng bé là RẤT CẦN THIẾT!
  - Chia liều trong ngày: Một số bạn không được hướng dẫn kĩ, sẽ dùng nguyên gói Duphalac 1 lần mỗi ngày, dùng như vậy bé dễ bị tiêu chảy ngay sau khi dùng thuốc, nhưng hôm sau bé lại bị táo bón (tiêu chảy và táo bón xen kẽ). Vì vậy các bạn nhớ để ý chia thành 2-3 liều cho bé dùng trong ngày nha.

Ví dụ: bé 15kg bị táo bón phân cứng, mẹ đi khám sẽ được kê 1 gói Duphalac (15ml) mỗi ngày. Tuy nhiên, có bé thì dùng liều này vẫn bón, có bé dùng liều này lại đi tiêu chảy, vì vậy nếu bé tiêu chảy, mẹ sẽ giảm liều cho con, hoặc nếu con vẫn bón sau 2-3 ngày dùng, mẹ tăng liều thêm cho con. Không có hướng dẫn chính xác về việc tăng/giảm liều Duphalac, nhưng Khánh thường hướng dẫn như sau:

Bé 15kg sẽ dùng Duphalac 15ml mỗi ngày chia làm 3 cử:

- Sáng 5ml, Trưa 5ml, Tối 5ml.
- Nếu bé tiêu chảy –> Bỏ liều trưa, cho bé uống sáng 5ml + tối 5ml.
- Nếu bé táo bón sau 2-3 ngày dùng thuốc –> tăng thêm mỗi cử 1ml nữa.

Một số bé rất nhạy cảm, đôi khi chỉ tăng hoặc giảm 1ml thôi cũng đủ làm bé thay đổi độ đặc của phân rồi, nên nếu mẹ không ngại thì nên mua ống bơm tiêm về canh liều cho bé sẽ chính xác nhất nhé, đừng dùng muỗng cà phê để đong, dễ sai số lắm.

Phối hợp thuốc: Vì đây cũng là một loại chất xơ, nên việc bổ sung quá nhiều chất xơ cùng một lúc dễ làm bé bị tiêu chảy. Khi dùng trong ngày, bạn nên tránh dùng cùng lúc Duphalac và chất xơ hòa tan nha. Có thể dùng Duphalac trước, rồi 2-3 tiếng sau dùng chất xơ, mình giãn như vậy sẽ làm phân bé mềm từ từ chứ không bị lỏng.
Giảm liều: Bé sẽ điều trị táo bón trong thời gian dài, khoảng từ 3 – 6 tháng, trong thời gian này, tác dụng của Duphalac là để duy trì độ mềm cho phân của bé với liều thấp nhất. Vì vậy các bạn sẽ nhích từ từ cho con. Ví dụ trong 1 tuần đầu con dùng 15ml/ngày, bạn thấy phân của con mềm liên tục 7 ngày, bạn thử giảm xuống 13ml/ngày xem phân vẫn mềm hay không (giữ liều này trên 3 ngày để theo dõi). Cứ như vậy mà bạn chỉnh liều về thấp nhất có thể. Lưu ý không để phân bé cứng, gây khó khăn cho việc tập thói quen đi cầu.

CHẤT XƠ HÒA TAN

Thành phần FOS, GOS hoặc Inulin. Các loại này cũng có tác dụng làm mềm phân, tuy nhiên tác dụng yếu hơn nhiều so với thuốc nhuận tràng. Nó chỉ được dùng khi phân bé đã mềm sẵn, giúp giảm nguy cơ bé bị táo bón trở lại sau khi đã ngưng thuốc nhuận tràng. Bé sẽ được kê các loại chất xơ hòa tan cùng lúc với Duphalac, Duphalac sẽ được chỉnh liều, còn chất xơ hòa tan sẽ làm nền giúp duy trì độ mềm của phân, sau này khi đã ngưng Duphalac, bạn vẫn sẽ dùng tiếp chất xơ để tránh việc bé bị táo bón lại. Trên thị trường có rất nhiều loại chất xơ hòa tan, bạn cứ ra nhà thuốc hỏi là có. Một số loại Khánh thấy các bé hay dùng là Infogos, Bioacimin Fiber (loại màu xanh lá), Optibac xanh lá… Các bạn mua loại nào cũng được, có thành phần FOS, GOS hay Inulin thì nó là chất xơ hòa tan nhé.

SỮA TÁO BÓN

Hiện tại ở VN thì Khánh mới thấy có Friso Comfort là sữa chuyên dùng cho bé táo bón thôi (có ghi trên hộp), loại sữa này được tăng cường chất xơ hòa tan nhiều hơn các sữa khác (nó không phải dạng sữa hỗ trợ tiêu hóa cho bé bình thường, mà thuộc về dòng đặc trị cho bé bệnh), vừa giảm táo vừa giảm nôn trớ. Nó thích hợp với các bé còn nhỏ dưới 1 tuổi, mẹ không muốn dùng nhiều thuốc cho con thì có thể dùng. Bé lớn trên 1 tuổi vẫn có thể dùng, nhưng khi dùng phải tính đủ lượng kcal từ cả sữa và thức ăn cho đủ vì đây là sữa cho bé dưới 1 tuổi, năng lượng hơi thấp so với bé lớn. Điểm trừ của sữa là chất sữa đặc (do nó còn được thiết kế cho bé nôn trớ, việc sữa đặc sẽ làm bé đỡ bị trào sữa lên sau bú), trong sữa có các hạt li ti, hạt này dễ làm tắc đầu lỗ núm ti, vì vậy khi dùng sữa này các bạn cần đục lỗ núm ti to hơn, hoặc dùm núm size to, hoặc đút muỗng cho các bé. Một số bé do bị tắc đầu núm ti, bé mút khó khăn sẽ làm giảm lượng sữa bú mỗi cử, dẫn tới nạp năng lượng không đủ.

Các bạn có thể đặt mua tại đây

RAU, CỦ, QUẢ

Khẩu phần ăn hằng ngày của bé nên có đủ lượng chất xơ. Các bạn có thể ưu tiên các loại rau quả có tính nhớt, mềm ví dụ như rau mồng tơi, rau đay, khoai mỡ, đu đủ, rau dền, … Chất xơ trong khẩu phần ăn thường không giúp mềm phân trên các bé có táo bón sẵn, nhưng sẽ giúp các bé phòng ngừa táo bón sau khi bé đã điều trị khỏi. Vì vậy khi bắt đầu điều trị, bạn có thể cùng lúc tập thói quen ăn uống này cho bé các bạn nhé. Việc cho bé ăn rau, củ, quả không những giúp bé bổ sung nhiều chất xơ mà còn bổ sung rất nhiều vitamin nữa đó các bạn.

Các bài viết khác trong chuyên đề Táo bón:

Những thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo, mỗi người là một cá thể khác nhau, có tình trạng cơ thể và bệnh lý đều khác nhau. Y học là thường xuyên thay đổi và cần phải cập nhật thường xuyên. Kiến thức Khánh ghi hôm nay, có khi ngày mai trên thế giới lại có nghiên cứu mới làm cho những gì Khánh viết trở nên lỗi thời. Vì vậy, Khánh mong rằng những gì Khánh viết sẽ giúp các mẹ phần nào chuẩn bị tâm lý, chứ các bạn đừng dùng nó để can thiệp vào việc điều trị của bác sĩ, cũng như đánh giá bất cứ một nhân viên y tế nào. Chỉ có bác sĩ điều trị cho bé là rõ nhất về tình trạng của con, và biết rõ nhất mình đang làm gì và cần làm gì nhất cho bé. Nếu có gì thắc mắc, các bạn hãy hỏi trực tiếp bác sĩ điều trị của bé nhé. Hãy nhớ rằng thông tin trên mạng chỉ dùng để tham khảo thôi.

Ngoài ra, Khánh rất biết ơn nếu các bạn phát hiện những bài viết của Khánh có sai sót và nhắn lại cho Khánh. Khánh sẽ xem lại và sửa chữa cho đúng nhất có thể.

Cảm ơn các bạn đã đọc

Các bạn có thể liên hệ với Khánh tại:

FB cá nhân: Khánh Bùi Similac

Fanpage: Dinh Dưỡng Trẻ Em

Shopee: sanhostoryhcm

Group: Tiệm sữa Khánh Bùi

Tags: táo bón